9/23(土)特別開催!ヨガ×ローフードコラボレッスン「夏のリカバリー」

この度特別開催!

ヨガとローフードのコラボレッスンを開催いたします!

夏の暑い日々が続き、9月に入ってお彼岸あたりになると、なんとなく怠かったり、食欲がなかったり、お肌の調子が悪かったり。。。

季節の変わり目でもある9月後半は、夏の疲れをが一気に体に襲う時期💦💦

原因の1つとしてあげられるのは内臓の働きの低下によるものと言えます😭
私達の体は、食べた物で出来ています。
なので、疲れているからと言って甘いものや刺激のあるものなかり食べていると、消化に大きな負担をかけ、内臓の働きが低下。
結果、代謝が下がり、また栄養を吸収する力も低下してしまうという悪循環に陥りがちです。
今回のレッスンでは、まずヨガで内臓の働きを改善するポーズ、リンパの流れを良くするポーズで夏の疲れをスッキリ解消していきます✨
そしてヨガの後には野菜の酵素や栄養素を効率良く摂れて、健康や美容に効果的な、今回のイベントのために考案された、
大注目のスーパーフード、✨ヘンププロテイン✨入り、スペシャルロースムージー💕をお楽しみ頂きます!
スムージ―を飲みながら、美容と健康に効く!酵素のお話もさせていただきます。

 

イベント詳細はこちら↓

キラキラヨガ&ローフードコラボレッスンキラキラ

夏のリカバリー
日時  9月23日(土曜・祝日) 10:00〜12:00
場所  小田急線経堂駅より徒歩2分 スタジオSAMPO118
定員  女性限定 5名
料金  3800円  

早割 3700円 (8月中申込)
事前お振込制 カード決済、振込可能!
お振込の場合手数料は自身でご負担をお願い致します
※キャンセル料:1週間前 半額、2日前全額となります

持ち物: 動きやすい服装、タオル、ヨガレッスン中の飲み物、ヨガマットまたはバスタオル

お問合せ、ご予約はこちらから。

ご予約の際にお名前、ご連絡先、ご希望のお支払い方法をご記入下さい。
当日の詳細含め、後日こちらから改めてご連絡させて頂きます。

 

【ヨガ講師】

madoka
幼少よりバレエを続けカナダにバレエ留学後劇団四季に4年間在籍する。
現在はOLをしながらヨガインストラクターとして都内埼玉で活動中。
アジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ横浜2014』ではレッスンを担当するなど現在ヨガウェア『Flemew』のアンバサダーを務める。

【ローフード講師】

阿部桃子
幼少からの激しいアレルギー・アトピーに悩んで20年、ローフードとファスティングに出会い、症状が劇的に改善!その後ローフードとファスティングのプロとなるべく勉強を始め、数多くの生徒にローフードやファスティングの指導、講演会を行い、現在はレストランや各種メディアへのレシピ監修も行っている。
強く美しいからだをつくるローフードサロン「GREEN LAB.」主宰

もう二度とないかも!?な本当にスペシャルなレッスンです!
ぜひお越しください💛

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